衝線後總會像一個孩子一樣慶祝。3000 公尺障礙雖然不是一個很熱門的田徑項目，但選手間龍爭虎鬥的精彩程度絕對不比其他項目低，而近年來更有一位來自摩洛哥的選手打破了肯亞選手在這個項目的壟斷，一舉拿下了 2021 年東京奧運及 2022 年世錦賽的 3000 公尺障礙金牌，在奧運更粉碎了肯亞男子選手在 3000 公尺障礙的奧運十連霸美夢，而他就是來自摩洛哥的當今 3000 公尺障礙王者 Soufiane El Bakkali 。

摩洛哥當今 3000 公尺障礙王者 Soufiane El Bakkali 。圖/Sport Elite 運動王者

Soufiane El Bakkali 是在 1996 年 1 月 7 日出生在摩洛哥的非斯，田徑運動是當地其中一項最受歡迎的項目，加上受到摩洛哥的傳奇人物 Hicham El Guerrouj 在 2004 年雅典奧運會拿下 1500 及 5000 公尺雙金的事蹟所影響，使他對田徑運動產生興趣，並且在青少年時期就已經代表摩洛哥參加世界大賽，並獲得 2014 年的世青賽 3000 公尺障礙的第四名，此時他的 3000 障最佳成績約為 8 分 32 秒 66 ，且日後他的成績不斷進步使他獲得 2016 年里約奧運的參賽機會，首次參加奧運就以 8 分 14 秒 41 全場第四完成，他也從此時開始進入職業生涯顛峰。

Bakkali 以 8 分 25 秒 13 拿下首面世錦賽 3000 公尺障礙賽金牌。圖/Sport Elite 運動王者

不但在 2017 及 2019 年的世錦賽分別獲得一銀一銅，而且在 2018 年時更跑出了 7 分 58 秒 15 使他成為史上 3000 公尺障礙第十快的人。時間轉眼來到 2021 年的東京奧運男子 3000 公尺障礙，他是兩位奪冠大熱人選之一，而另一位則是衣索比亞的 Lamecha Girma。在上屆奧運及 2017、2019 年多哈世錦賽冠軍得主肯亞的 Conseslus Kipruto 缺席下更令這場比賽充滿未知之數。

圖/Sport Elite 運動王者

大集團起初跑得比較保守，第 2、3 圈時日本的三浦龍司一度出來領跑，以 2 分 50 秒通過 1 公里，以奧運會等級來說這是相當慢的速度，不過接下來速度不斷拉快，在最後一圈時剩下 Bakkali 與其餘兩位衣索比亞選手衝刺，在過最後一個水池時 Bakkali 已有明顯優勢，之後更不斷拉大差距，最後以 8 分 8 秒 90 奪冠，Lamecha Girma 以 8 分 10 秒 38 獲得第二，肯亞的 Benjamin Kigen 以 8 分 11 秒 45 獲得第三。

衝線後 Bakkali 非常激動，終於獲得了人生首面奧運金牌，而且這一塊也是摩洛哥代表團在奧運會中唯一一面獎牌，意義相當重大。不過他的傳奇故事還沒有結束，在一年後迎來了世錦賽，而這次更有上屆世錦賽的冠軍得主，肯亞的 Conseslus Kipruto 參賽，不過這場比賽也上演了跟奧運一樣的劇本，Bakkali 在最後一個水池時反超，最後以 8 分 25 秒 13 收穫人生首面世錦賽金牌，Girma 繼續得第二，而 Kipruto 則獲得第三。由於他 2021-2022 年出色的成績使他被提名為國際田聯年度男運動員。

Bakkali 被提名為國際田聯年度男運動員。圖/Sport Elite 運動王者
奧運官方其實早在 2018 年時就發布過一部關於 Bakkali 的影片，並且分析為何 Bakkali 會是推倒肯亞選手在奧運壟斷的大熱人選，首先 Bakkali 的身高高達 191 公分，比大部分選手都要高，而且雙腿也很長，這使他可以花更少的力氣去過欄，接著是他的肌肉量，而雙腳平衡及對稱對於 3000 障的選手非常重要，因為缺乏平衡的話很容易在過欄時失去平衡，而且在 3000 公尺裡不斷跳上跳下，一旦一條腿的肌力不足夠的話很容易受傷，而 Bakkali 雙腿都很平衡而且肌力足夠，讓他幾乎沒有受過嚴重的傷害。

Bakkali 在 2018 年時跑出了 7 分 58 秒 15 使他成為史上 3000 公尺障礙第十快的人。圖/Sport Elite 運動王者

此外，他訓練的全面性也與他成功有很大關係。因為他非常注重 3000 障以外的成績，例如在速度方面他的 1500 公尺最佳達 3 分 31 秒 95、在耐力方面他的 5000 公尺最佳達 13 分 10 秒、而半馬也有 65 分 42 秒的水平，這也讓他在跑完 2800 公尺後，最後兩百公尺時仍有無窮的力氣。真的非常期待他在將來幾年是否會有機會衝擊塵封將近 20 年的 3000 公尺障礙世界紀錄。不知道大家看好 Bakkali 未來的表現嗎?或對今天的文章有什麼看法也歡迎在下方留言區留言喔。

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責任編輯：Eulla

【本篇授權轉載自 Sport Elite運動王者，原影片出處：《才26歲已是奧運及世界冠軍 ! 最佳達7分58秒15 八字鬍是他的標誌 當今3000公尺障礙王者—Soufiane El Bakkali》】